春天來了，你也許會厭煩這個潮濕又容易犯困的季節(jié)，但春天有太多值得期待的，萬物復(fù)蘇送來了鳥語花香，田間地頭的奇珍異果也開始生長，這些“寶貝”都是大自然的饋贈。小時候，除了一日三餐，摘野果當(dāng)零食吃可能是每個孩子都熱衷的小幸?！?/p>
這些野果都要熟啦，一起吃起來！
1、三月泡
客家人都叫它“三月泡”，其實學(xué)名應(yīng)該叫山莓，最喜歡的野果之一，通常為有刺的灌木。山上、路邊上都有，味道非常甜，真正的綠色食品，小時候帶個袋子去山上，一摘就是一袋，然后帶回家慢慢享受 。三月泡 果實酸甜可口，有“黃金水果”的美譽，還有補肝益腎、明目烏發(fā)的功效。另外，用萢葉制成的茶還有調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏以及收斂止血的效果。
2、蛇萢
傳說中的蛇萢，是不能吃的，以前家里的菜地田梗邊長了很多。聽家里大人們說，這種蛇萢會有毒蛇在上面吐口水的，所以早上起來經(jīng)常可以看到萢上面有很多白白的像唾液一樣的東西。每次看到這種蛇萢，都要小心翼翼的繞過它走，生怕一不小心被上面的唾液沾到就麻煩大了。后來才知道，這是蛇莓，可以吃！遺憾中還是有點不敢吃……其實是可以吃的，但多吃可能會拉肚子。
3、茶耳
上面跟泡泡一樣那個叫茶泡，比較難找，能找到幾個那是相當(dāng)?shù)牟诲e了，退皮了的好吃，不過沒下面那種茶耳好吃。小時候很多小伙伴能輕易分辨哪種好吃。
4、桑葚
這個大家應(yīng)該不陌生了，老桑樹上的桑葚都掛滿了果子，壓彎樹枝，搖一搖就掉一地果，酸酸甜甜的。雖然現(xiàn)在街上的水果店也有得賣，不過還是喜歡那種自己去摘的感覺?。?！因為果子里縫隙會藏有蟲子，吃前最好用鹽水浸泡十來分鐘。
5、楊梅
楊梅大家都很熟悉了，望梅止渴，光看圖片都出口水了！老話都說“五月十三，楊梅擺攤”，楊梅一般是端午前后成熟，再過一兩個月也就到了吃楊梅的季節(jié)了。楊梅酒才是大愛啊......
6、青李
又到一年（青）李成熟時了，又酸又甜又脆。李子味酸，能促進胃酸和胃消化酶的分泌，并能促進胃腸蠕動，因而有改善食欲，促進消化的作用，尤其對胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者有效。新鮮李肉中的絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消腫的作用，對肝硬化有輔助治療效果。
7、土枇杷
枇杷，為薔薇科植物枇杷的果實，中醫(yī)認(rèn)為，枇杷性涼，味甘酸，入肺脾肝經(jīng)，可潤肺下氣，化痰止咳，生津止渴，《滇南本草》記載“治肺痿癆傷吐血，咳嗽吐痰，哮吼。又治小兒驚風(fēng)發(fā)熱。”可配合其他藥物使用，也可平常食用，是藥食同源的典型例子，其核仁、葉子、花亦可入藥。
8、靈芝
在我的印象中，靈芝就是傳說中的仙藥，給人一種高大上的感覺，其實客家地區(qū)的大山里就可以看到不少野生靈芝，不過大個的很少見，小編以前跟著大人一起進山，就在山里撿到過好幾次，剛好也是這種春暖花開的時候！！
9、春筍
春筍味道鮮美，營養(yǎng)價值豐富，不管是炒肉還是油燜都非常好吃！
10、蕨
有人說蕨菜致癌，但是它真的是個好東西！蕨菜食用前經(jīng)沸水燙后，再浸入涼水中除去異味，便可食用。但干蕨菜或用鹽腌過的蕨菜在吃前最好用水浸一下，使它復(fù)原。
11、枸杞葉
將豬肉切片，枸杞葉洗凈備用。將豬肉片及精鹽少許，燒熟20分鐘使肉熟爛后，再把枸杞葉放下去 ，稍煮一會，加入適量香油即可。佐主食進餐
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